Есть такой низкочастотный поисковый запрос в Яндексе. Попробую помочь. Вернее, поделюсь опытом, образовавшимся за полтора месяца ежедневной практики. Итак, благодаря исследованиям Сони Любомирски я решилась на эксперимент  в надежде не просто стать счастливой, а укорениться в этом состоянии.
Как ответственный экспериментатор, я поставила перед собой конкретные цели. Для начала выявить важнейшие из пяти умений для обретения счастья. Затем описать разрушающие счастье состояния, если таковые обнаружатся.
Напомню, что пять счастливых свойств личности, можно развить как умения. Умение   благодарить и позитивно мыслить, умение радоваться своим удачам, использовать свои сильные стороны и передавать добро  другим людям — вот ключи к обретению счастья. Психологи предположили, что человек станет более счастливым, если будет регулярно тренировать эти умения. Самая простая тренировка ...

...конечно, не признак ума.
Как бы ни хотелось сострить в начале этой серьезной и трудной для меня статьи, слез без причины не бывает. Если человек плачет — горько, притворно, истошно, продолжите этот ряд сами, —  то у него есть очень веские причины. Я пишу «человек», ибо не хочу ограничивать право на плач ни возрастом, ни полом, ни обстоятельствами.
Плачут младенцы
Тема младенческого плача, к счастью, раскрыта совместными усилиями родителей, педиатров и психологов. Уильям и Марта Сирс победили Бенджамина Спока. Сейчас редко услышишь от молодых родителей, что плачущего новорожденного нужно оставить, пока он сам не успокоится или сильно не разорется. Эту идею еще пытаются нести в свет некоторые дедушки и бабушки, но они уже чувствуют, что  она не в моде.
В родительских ...

После советов о том, как научить ребенка бороться с шарканьем, не могу держать в тайне упражнение, которое поможет сделать тоже самое маме.
Шарканье — это то, что мы слышим: шорох подошвы, которую тащит за собой стопа. Как движется при этом стопа? Так, словно ты идешь на лыжах по глубокому насту. Как можно больше скольжения, как можно меньше опорности.
При этом связки голеностопа и коленного сустава не работают. У человека, шаркающего ногами, связки не работают в течение всего дня! Угнетение функции связок приводит к угнетению зависимых органов. Китайская медицина называет человеческий организм малой вселенной, в которой, как и в